| Zaterdag | Natrium | Zout |
| Ontbijt | mg | gr. |
| Krentenbol | 126 | 0,30 |
| roggebrood met suiker | 90 | 0,22 |
| Tussendoor | ||
| appeltaart | 138 | 0,33 |
| Lunch | ||
| 3 boterhammen | 408 | 0,98 |
| chocoladehagelslag | 6 | 0,01 |
| huzarensalade | 450 | 1,08 |
| jam | 8 | 0,02 |
| Tussendoor | ||
| appel | 3 | 0,01 |
| Diner | ||
| patat frites | 9 | |
| Kroket | 480 | 1,15 |
| kwark | 45 | 0,11 |
| Avond | ||
| Koekje | 50 | 0,12 |
| Totaal | 1813 | 4,33 |