Woensdag | Natrium | Zout |
Ontbijt | mg | gr. |
2 boterhammen | 408 | 0,98 |
jam | 8 | 0,02 |
ham | 360 | 0,86 |
Tussendoor | ||
vruchten vlaai (traktatie) | 275 | 0,66 |
Lunch | ||
2 boterhammen | 408 | 0,98 |
3 gebakken eieren | 288 | 0,69 |
Tussendoor | ||
peer | 6 | 0,01 |
Diner | ||
rijst | 4 | 0,01 |
kipfilet | 63 | 0,15 |
pindasaus (na-arm) | 15 | 0,04 |
havermoutpap | 25 | 0,06 |
Avond | ||
Koekje | 50 | 0,12 |
Totaal | 1910 | 4,58 |