| Natrium (mg) | ||
| Ontbijt: |
250gr. Havermoutpap (campina 80 mg per 100gr.) |
200 |
| Tussendoor: |
Sinaasappel |
0 |
| Lunch: |
500 gr. Kwark |
170 |
| Tussendoor: |
Eierkoek (AH) en een banaan |
0 |
| Avondeten: |
Spagetti met tonijn/tomaat saus |
300 |
| 's Avonds: |
zakje Lays chips (27 gram) |
200 |
Totaal natrium: |
870 |